2014年 10月 03日
10月3日 |
朝ごはん:シリアル&牛乳
昼ごはん:ひじきごはん、味噌汁、さんまフライ、里芋、青菜胡麻和え、グレープフルーツ
おやつ:コーヒー牛乳、みかん、黒豆
夜ごはん:ごはん(ふりかけ&のり)、チーズ、トマト
金曜日になりました!
しかしやることが沢山山盛り。。
久しぶりに11時まで残業し、夜ごはんは夜中0時。。
昼ごはん:ひじきごはん、味噌汁、さんまフライ、里芋、青菜胡麻和え、グレープフルーツ
おやつ:コーヒー牛乳、みかん、黒豆
夜ごはん:ごはん(ふりかけ&のり)、チーズ、トマト
金曜日になりました!
しかしやることが沢山山盛り。。
久しぶりに11時まで残業し、夜ごはんは夜中0時。。
by ozakichi
| 2014-10-03 16:13