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by ozakichi
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5月30日
2012年05月31日
朝ごはん:玄米、大根葉じゃこ 昼ごはん:麦ごはん、魚、サラダ、さつま...
5月29日
2012年05月30日
朝ごはん:キウイヨーグルト、ビスケット、カフェオレ(カロリーハーフ) ...
5月28日
2012年05月28日
朝ごはん:キウイヨーグルト 昼ごはん:レンコン厚揚げ煮、豆シチュー、...
5月27日
2012年05月28日
朝ごはん:納豆 昼ごはん:サンドイッチ、グリルサラダ、コーヒー ...
5月26日
2012年05月28日
朝ごはん:サンドイッチ、パン、キウイ 昼ごはん:なし 間食:ベ...
5月25日
2012年05月25日
朝ごはん:カフェオレ(カロリーハーフ) 昼ごはん:豆腐ハンバーグ、納...
5月24日
2012年05月24日
朝ごはん:なし 間食:間食、飴 昼ごはん:肉団子入りトマトシチ...
5月23日
2012年05月23日
朝ごはん:玄米、ひじきふりかけ、キウイ 間食:ラスク 昼ごはん...
5月21日
2012年05月22日
朝ごはん:野菜ジュース 昼ごはん:鯖味噌煮、納豆、サラダ、玄米、味噌...
5月22日
2012年05月22日
朝ごはん:玄米ひじきおにぎり、野菜ジュース 間食:クッキー、飴 ...
5月20日
2012年05月22日
朝ごはん:野菜ジュース、黒豆クレープ 昼ごはん:カツどん、トン汁 ...
5月19日
2012年05月22日
朝ごはん:パン、目玉焼き、野菜 昼ごはん:納豆そば 夜ごはん:...
5月18日
2012年05月22日
朝ごはん:パンの耳 昼ごはん:冷やし中華、煮物 間食:パン、あ...
5月17日
2012年05月17日
朝ごはん:玄米、ひじきふりかけ、梅干、チーズ、プチトマト、さつまいも ...
5月16日
2012年05月16日
朝ごはん:なし 間食:飴 昼ごはん:豆腐ハンバーグ、納豆、サラ...
5月15日
2012年05月15日
朝ごはん:えのきとほうれん草の雑炊、ヨーグルトとメープルシロップ 間...
5月14日
2012年05月14日
朝ごはん:チーズ1枚、野菜ジュース、グレープフルーツ 間食:カフェオ...
5月13日
2012年05月14日
朝ごはん:えのきスープ、蒸したササミ&キャベツ&さつまいも 昼ごはん...
5月12日
2012年05月13日
朝ごはん:野菜ジュース、チーズ1枚、グレープフルーツ1個 昼ごはん:...
5月11日
2012年05月11日
朝ごはん:玄米、納豆、ひじきふりかけ、梅干 間食:ダイエット用飴 ...
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