2014年 08月 18日
8月16日 |
朝ごはん:スイカ、キウイ&ヨーグルト
昼ごはん:おやき(かぼちゃ、山菜)、蕎麦
おやつ:牛乳クッキー、クラッカー
夜ごはん:ごはん、辛い根菜スープ、餃子、酢の物、トマト
おやつ:メロン、スイカ
昨日買ってきたお土産のおやきやおそば、クッキーやクラッカーを食べる。
長野は蕎麦、おやき、そして果物や乳製品やパンなど美味しいものがたくさんあるなあ。
夜は冷蔵庫に大量にあるネギやしそで餃子作り。
ウォーキングしたり、筋トレなどして、
昨日の食べ過ぎをなかったことにしてみようとしてみたり。
昼ごはん:おやき(かぼちゃ、山菜)、蕎麦
おやつ:牛乳クッキー、クラッカー
夜ごはん:ごはん、辛い根菜スープ、餃子、酢の物、トマト
おやつ:メロン、スイカ
昨日買ってきたお土産のおやきやおそば、クッキーやクラッカーを食べる。
長野は蕎麦、おやき、そして果物や乳製品やパンなど美味しいものがたくさんあるなあ。
夜は冷蔵庫に大量にあるネギやしそで餃子作り。
ウォーキングしたり、筋トレなどして、
昨日の食べ過ぎをなかったことにしてみようとしてみたり。
by ozakichi
| 2014-08-18 11:11